Vous êtes malade en ce début d’automne, et vous souhaitez connaître un remède grand mère efficace, pour lutter contre la toux ?
Sachez que vous n’avez même pas besoin de vous rendre chez votre médecin ou en pharmacie, pour vous soulager. En effet, il existe des dizaines de remèdes qui pourront réellement vous aider.
Vous avez envie d’en savoir un peu plus sur la toux sèche remède, ou sur les astuces pour lutter contre la toux grasse ? Nous allons tout vous dire.
1. Comment soigner la toux avec du lait et du miel ?
C’est probablement le remède de grand-mère le plus connu. Et c’est normal, car c’est celui qui fonctionne le mieux, pour lutter contre la toux, qu’elle soit sèche ou grasse.
Le miel possède des propriétés apaisantes et astringentes. Le lait est doux, et vous fera du bien. Mais alors, comment préparer cette boisson ? Il n’y a rien de plus simple :
- Dans un grand bol de lait, ajoutez deux cuillères à soupe de miel, de préférence liquide
- Faites chauffer pendant 2 minutes au micro-onde, et buvez pendant que la boisson est encore chaude
Le lait chaud va vous faire du bien à la gorge, et limiter l’irritation. Le miel, nous l’avons dit, va lutter contre la toux en profondeur. Mais nous avons d’autres astuces à vous recommander !
2. Remède grand mère contre la toux : une infusion à l’eucalyptus
L’eucalyptus, un peu comme le miel, possède également des bienfaits pour votre gorge.
C’est vrai, il est apaisant, mais va également permettre de libérer les voies respiratoires. Comment prendre l’eucalyptus ?
- Vous trouverez cette plante en pharmacie
- Il vous suffit de faire chauffer de l’eau, puis de rajouter les feuilles d’eucalyptus dans une boule à thé
- Faites infuser pendant 3 minutes, puis buvez pendant que l’eau est encore bien chaude
Ce remède, qui va également vous apaiser, va soigner votre toux de manière efficace !
3. L’oignon : un remède de grand mère contre la toux
Saviez-vous que l’oignon possédait des vertus très intéressantes, pour votre santé ? En effet :
- Il permet de vous aider à lutter contre la toux grasse
- Il est antiseptique
- Il est également recommandé en cas de bronchite
Aussi, pourquoi ne pas réaliser une soupe à l’oignon par exemple ? Cela ne vous prendra que quelques minutes, c’est un plat délicieux, et qui vous fera du bien.
Vous pouvez abuser de l’oignon, c’est un légume excellent pour la santé, et très goûteux quand celui-ci est bien cuisiné !
4. Le the vert : un remède grand mère toux grasse
Vous recherchez un autre remède de grand mère qui pourra vous aider à vaincre la toux grasse ? Ne cherchez plus, c’est le thé vert. Vous l’avez certainement dans un de vos placards.
En plus d’être un excellent antioxydant, il vous aide à combattre les petites maladies de l’hiver.
- Le thé vert est très riche en vitamine, notamment la vitamine C, E et A/li>
- Il vous donnera de l’énergie grâce à la théine qu’il contient
- Il vous apportera une sensation de douceur et de bien-être
Attention cependant : au moment de faire infuser votre boisson au thé vert, il est nécessaire que l’eau ne dépasse pas les 80 degrés.
Si vous infusez le thé dans une eau bouillante, vous allez perdre de ses propriétés intéressantes pour votre organisme.
5. L’alimentation : elle vous permet de lutter contre la toux
Bien évidemment, lorsque l’on est souffrant, il est nécessaire d’opter pour une meilleure alimentation. Voici quelques conseils :
- Choisissez des produits riches en vitamine C, qui vous donneront la forme et l’énergie supplémentaires pour vaincre rapidement les petites maladies hivernales. Ce sont les fruits et les légumes
- Les fruits à coques, ainsi que les légumineuses contiennent du fer, qui vous aideront à vous remettre d’aplomb
- Évitez les aliments trop gras et trop sucrés, qui ne vous apportent rien d’intéressant
